صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 12 اردیبهشت 1403 - Wed, 01st May 2024
کدو حلوایی
بروزرسانی: 22:28
1 - آموزش پخت پلو کدو حلوایی؛ کهی پلای مازندرانی
پنجره نیوز- اجتماعی- 5 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 17:03 72167724
پنجره نیوز- اجتماعی- 5 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 17:03 72167724
کهی پلا یکی از غذاهای سنتی و محبوب مازندرانی است که از ترکیب کدو حلوایی با برنج تهیه می شود و بسیار خوشمزه و پر خاصیت است. فراروـ غذا های سنتی نشان دهنده فرهنگ و آداب و رسوم خاص هر منطقه ای هستند.
کدو حلوایی - حلوایی - مازندران - آداب و رسوم - طرفدار - مازندرانی - سنتی
2 - طرز تهیه اسموتی کدو تنبل و دارچین+فیلم/آموزش اسموتی بمب رژیمی
پارسینه- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 23:05 72150969
پارسینه- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 23:05 72150969
اسموتی کدو حلوایی علاوه بر خوشمزه بودن، می تواند یک گزینه سالم و پر از مواد مغذی برای یک وعده غذایی متفاوت باشد. - طرز تهیه اسموتی کدو تنبل و دارچین+فیلم/آموزش اسموتی بمب رژیمی اسموتی ...
اسموتی - کدو حلوایی - مواد - وعده غذایی - حلوایی - خوشمزه - مواد مغذی
3 - طرز تهیه کیک کدو حلوایی و موز پف دار و کم شکر با طعم عالی
اندیشه قرن- پزشکی- 9 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 09:39 72125515
اندیشه قرن- پزشکی- 9 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 09:39 72125515
کیک کدو حلوایی یکی از کیک های خوشمزه است که شما می توانید با ترکیب موز و شکر قهوه ای و شکلات چیپسی تهیه کنید. The post طرز تهیه کیک کدو حلوایی و موز پف دار و کم شکر با طعم عالی appeared first on اندیشه قرن.
کدو حلوایی - کیک کدو حلوایی - حلوایی - طرز تهیه کیک - طرز تهیه - تخم مرغ - گیری
4 - خوراک کدو با گوشت چرخ کرده: طعمی دلچسب و غذایی مقوی + آموزش تهیه
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:56 72102049
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:56 72102049
کدو حلوایی یکی از مواد غذایی پرمصرف و پرخاصیت است که می توان از آن برای تهیه غذاهای متنوع و خوشمزه استفاده کرد. خوراک کدو با گوشت چرخ کرده یکی از این غذاها است که به دلیل طعم دلچسب و ارزش ...
چرخ کرده - خوراک - گوشت - یکی از - غذای - غذایی - مواد
5 - مصرف این صیفی همه کمبود ویتامین های بدن را جبران می کند
ایلنا- پزشکی- 11 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 11:10 72085299
ایلنا- پزشکی- 11 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 11:10 72085299
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. - کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ،
کدو تنبل - کدو حلوایی - مواد مغذی - میوه - ویتامین - سبزیجات - میوه ها
6 - کدو حلوایی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند
مستقل آنلاین- پزشکی- 12 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 16:10 72077216
مستقل آنلاین- پزشکی- 12 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 16:10 72077216
به طور کلی مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت قلب مفید است. اما کدو حلوایی دارای مواد مغذی ای است که می تواند به طور ویژه به بهبود سلامتی این ارگان حیاتی بدن کمک کند. - یکی از سبزیجات که که ...
کدو حلوایی - مواد مغذی - سبزیجات - میوه - ویتامین ها - حلوایی - مصرف میوه و سبزیجات
7 - خواص کدو حلوایی برای سلامتی چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 04:00 72071702
ایسکانیوز- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 04:00 72071702
یکی از سبزیجات که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. - کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ،
کدو حلوایی - حلوایی - توان - نوشیدنی - سبزیجات - کیک کدو حلوایی - نان کدو حلوایی
8 - میوه ای که کمبود های بدن را جبران می کند
خبر گردون- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 10:48 72062920
خبر گردون- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 10:48 72062920
یکی از سبزیجاتی که در فصل تابستان به وفور دیده می شود، «کدو سبز» است که دارای ارزش غذایی بسیاری و خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماری هاست. - کدو حلوایی یا کدو تنبل یک میوه بسیار ...
کدو حلوایی - حلوایی - کدو تنبل - مواد مغذی - میوه - نوشیدنی - کیک کدو حلوایی
9 - مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند
دولت بهار- پزشکی- 14 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 10:12 72062398
دولت بهار- پزشکی- 14 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 10:12 72062398
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. - مصرف این صیفی همه کمبودهای ...
ویتامین ها - ویتامین - ارزش غذایی - مواد مغذی - کدو تنبل - سبزیوات - تابستان
10 - مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند/ تنظیم آنی فشار و قند خون
عصر ایران- پزشکی- 14 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 03:35 72060323
عصر ایران- پزشکی- 14 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 03:35 72060323
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. - یکی از سبزیجات که که در ...
سبزیجات - ارزش غذایی - تابستان - ضد پیری - گیاه شناسی - یکی از - غذایی
11 - مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند | تنظیم آنی فشار و قند خون
جار نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 15:59 72054830
جار نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 15:59 72054830
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. - کدو تنبل حاوی مقادیر زیادی ...
ویتامین - بتاکاروتن - بیماری - سلامت چشم - ویتامین A - کدو تنبل - استفاده از منابع
12 - خورش کدو سبز؛ طرز تهیه بسیار آسان، طعم فوق العاده یک خورش اصیل را تجربه کنید.
اسمارتک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 09:24 72033122
اسمارتک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 09:24 72033122
در ادامه میتوانید مقاله فوق را مطالعه نمایید: به شایانوز- خورش های ایرانی با کته یا پلو با زعفران آنقدر تنوع و طعم دارند که قطعا همه سلیقه ها را برآورده می کنند. - شایانوز- خورش های ایرانی ...
خورش - پرطرفدارترین - ایرانی - کدو سبز - زعفران - فوق العاده - شهرت جهانی
13 - بولانی افغان : سفری به دنیای طعم های اصیل افغانستان با پختی آسان
فرتاک نیوز- اقتصادی- 20 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 13:01 71973945
فرتاک نیوز- اقتصادی- 20 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 13:01 71973945
بولانی افغان، یکی از غذاهای سنتی و محبوب افغانستان است که به دلیل طعم بی نظیر و پخت آسان، در بین مردم این کشور و همچنین سایر نقاط جهان طرفداران زیادی دارد. - نام دارد که داخلش با سبزیجاتی ...
بولانی - افغانستان - افغان - قاشق - خوری - غذاهای سنتی - مختلف
14 - آموزش پخت پلو کدو حلوایی؛ کهی پلای مازندرانی
پنجره نیوز- اجتماعی- 27 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 23:03 71898529
پنجره نیوز- اجتماعی- 27 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 23:03 71898529
کهی پلا یکی از غذاهای سنتی و محبوب مازندرانی است که از ترکیب کدو حلوایی با برنج تهیه می شود و بسیار خوشمزه و پر خاصیت است. فراروـ غذا های سنتی نشان دهنده فرهنگ و آداب و رسوم خاص هر منطقه ای هستند.
کدو حلوایی - حلوایی - مازندران - آداب و رسوم - طرفدار - مازندرانی - سنتی
15 - آموزش توپک های کدوحلوایی ترکیه ای| حتما درستش کنید!
فرتاک نیوز- اجتماعی- 27 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 22:16 71898192
فرتاک نیوز- اجتماعی- 27 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 22:16 71898192
همراهان همیشگی امروز با طرز تهیه توپک های کدوحلوایی ترکیه ای در خدمت شما هستیم.لطفا تا انتها با ما باشید. - به گزارش را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. ✔ مواد ...
حلوایی - کدوحلوایی - کدو حلوایی - طرز تهیه - بیسکویت - ترکیه - مرحله
16 - قرص طبیعی همه دردها پیدا شد
مکتوب نامه- پزشکی- 36 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 16:33 71813747
مکتوب نامه- پزشکی- 36 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 16:33 71813747
کدو حلوایی سرشار از ویتامین ،مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی است. کدو حلوایی سرشار از ویتامین ،مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی است. - از دیگر خواص کدوحلوایی ...
کدو حلوایی - حلوایی - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - سرما خوردگی - آنتی اکسیدان - خوردگی
17 - گیاهی که ضد سنگ ادراری، ضد سنگ کلیه، ضد سرماخوردگی، ضد زخم معده و ضد استرس است
مکتوب نامه- پزشکی- 38 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 16:04 71794910
مکتوب نامه- پزشکی- 38 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 16:04 71794910
از آن جایی که کدو حلوایی به آسانی پخته می شود غذایی فوق العاده مفید برای معده های ضعیف است. از آن جایی که کدو حلوایی به آسانی پخته می شود غذایی فوق العاده مفید برای معده های ضعیف است. - ...
کدو حلوایی - حلوایی - فوق العاده - سیستم ایمنی - ادراری - کاهش - تقویت سیستم ایمنی
18 - طرز تهیه یک شیرینی متفاوت و سالم گیلانی برای ماه رمضان + فیلم
ایلنا- فرهنگی- 40 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 12:45 71775632
ایلنا- فرهنگی- 40 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 12:45 71775632
در این ویدئو شما با طرز تهیه شیرینی سنتی کاکا گیلانی آشنا خواهید شد. مواد لازم برای تهیه کاکا گیلانی: 2 پیمانه پوره کدو حلوایی - در این ویدئو شما با طرز تهیه شیرینی سنتی کاکا گیلانی آشنا خواهید شد.
کدو حلوایی - گیلانی - حلوایی - کاکا - طرز تهیه - شیرینی سنتی - شیرینی
19 - اگه نون نداری غصه نخور بدون نون ته دیگ درست کن! | طرز تهیه ته دیگ مجلسی بدون نون +ویدئو
55 آنلاین- اقتصادی- 42 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 20:42 71762771
55 آنلاین- اقتصادی- 42 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 20:42 71762771
ته دیگ بدون نان به ته دیگی گفته می شود که بدون استفاده از نان لواش یا سنگک تهیه می شود. انواع مختلفی از ته دیگ بدون نان وجود دارد. - بدون نان وجود دارد، از جمله: 1. ته دیگ زعفرانی:این نوع ...
ته دیگ - استفاده - کدو حلوایی - سیب زمینی - بدون - حلوایی - ماست
20 - طرز تهیه پیراشکی کدو حلوایی| واقعا عالیه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 23:21 71754839
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 23:21 71754839
همراهان همیشگی امروز با طرز تهیه پیراشکی کدو حلوایی در خدمت شما هستیم.لطفا تا انتها با ما باشید. - به گزارش را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. مواد لازم خمیر: ...
طرز تهیه - قاشق - تخم مرغ - کدو حلوایی - حلوایی - خمیر - غذاخوری
اخبار داغ:
سریال هفت سر اژدها قسمت 42 از شبکه سه + لینک تلوبیون
پخش زنده بازی پرسپولیس و سپاهان در لیگ برتر + تماشای آنلاین
کارشناسی داوری استقلال - تراکتور : 2 پنالتی و یک اخراج در روز پراشتباه پیام حیدری سوخت!؟ (+عکس و ویدئو) / نظر کارشناسان
(ویدیو) خلاصه بازی پرسپولیس سپاهان چهارشنبه 12 اردیبهشت
(ویدیو) خلاصه بازی استقلال تراکتور چهارشنبه 12 اردیبهشت
خلاصه بازی تراکتور 0 استقلال 0
آغاز افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان / رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی
دهقان کیا جزییات افزایش حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان تامین اجتماعی
محسن چاوشی تنها خواننده ای هست که هروز منتظر کنسرتش هستم/صحبت های جنجالی بازیگر 44 ساله امیرعلی نبویان+بیوگرافی!!
فوری؛ مبلغ و زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت ماه 1403 اعلام شد!
حداقل حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 | فرمول اضافه حقوق
فروش جدید سامانه یکپارچه خودرو از یک شنبه 16 اردیبهشت
حداقل حقوق بالای 10 میلیون تومان برای یک بازنشسته تامین اجتماعی بانک رفاه با همسر و فرزند تصویب شد
ترکیب سپاهان برای تقابل با پرسپولیس اعلام شد
تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت تا پایان مجلس
آخرین وضعیت متناسب سازی حقوق بازنشستگان به روایت مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری| همسان سازی حقوق بازنشستگان به کجا رسید؟
آخرین خبر از ساماندهی نیروهای شرکتی امروز چهار شنبه 12 اردیبهشت| طرح ساماندهی در ایستگاه پایانی!
فال قهوه پنج شنبه 13 اردیبهشت 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
مرگ جامیونگ و هودونگ در سریال جومونگ 3
نتایج جالب یک پژوهش علمی درباره زنان
کارشناس فروش و بازاریابی
جزییات قتل هولناک جوان 27 ساله در بیرجند
ظریف: دلیل مخالفت اعراب و اسراییل با برجام کاهش حضور آمریکا در منطقه بود
عکس/ خلاقیت شگفت انگیز لوله کش ایرانی در این خانه حماسه ساز شد!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
پرسپولیس و سپاهان
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
همسان سازی حقوق
بازی پرسپولیس و سپاهان
تیم فوتبال پرسپولیس
پوررضوی
روز مقاومت اسلامی
دبستانی
بهاره رهنما
مرگرش
پهلوانان
نوروز
فرهنگ
ویدیوچک
پیش بینی هوا
تاثیرات واکسیناسیون
مردم گرگان
تخریبی
سراخیه
ایتام و محسنین
شهر بدره
کیک خامه ای
راهداری
ژروم پاول
محمد سنجری
بهرام رادان
کارشناسی داوری
نیروهای شرکتی
مستمری بگیران
ورزشگاه آزادی
سریال پایتخت
شبکه اجتماعی
رییس کمیسیون
بازی استقلال و تراکتور
آخرین وضعیت
سخنگوی دولت
خانم بازیگر
مایکل جکسون
قانون تامین اجتماعی
حقوق مستمری بگیران
خلاصه بازی استقلال
استقلال و تراکتور
علیرضا بیرانوند،
مجمع تشخیص مصلحت
استقلال تراکتور
فرمانده انتظامی
علیرضا بیرانوند
دو تیم پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
سپاهان اصفهان
سید تقی حسینی
نماینده مجلس
شورای نگهبان
سرمربی خارجی
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
محسن تنابنده
عیسی آل کثیر
سیستم دفاعی
فرمانده انتظامی شهرستان
صندوق بازنشستگی کشوری
لیگ برتر فوتبال ایران
حاشیه جلسه هیات دولت
خلاصه بازی تراکتور
مجلس شورای اسلامی
تراکتور و استقلال
فرماندهی انتظامی
سینما و تلویزیون
ترکیب تیم فوتبال
علی بهادری جهرمی
افزایش مستمری ها
شبکه های اجتماعی
سرمربی پرسپولیس
گوشی های هوشمند
نمایندگان مجلس
سریال هفت سر اژدها قسمت 42 از شبکه سه + لینک تلوبیون پخش زنده بازی پرسپولیس و سپاهان در لیگ برتر + تماشای آنلاین کارشناسی داوری استقلال - تراکتور : 2 پنالتی و یک اخراج در روز پراشتباه پیام حیدری سوخت!؟ (+عکس و ویدئو) / نظر کارشناسان (ویدیو) خلاصه بازی پرسپولیس سپاهان چهارشنبه 12 اردیبهشت (ویدیو) خلاصه بازی استقلال تراکتور چهارشنبه 12 اردیبهشت خلاصه بازی تراکتور 0 استقلال 0 آغاز افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان / رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی دهقان کیا جزییات افزایش حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان تامین اجتماعی محسن چاوشی تنها خواننده ای هست که هروز منتظر کنسرتش هستم/صحبت های جنجالی بازیگر 44 ساله امیرعلی نبویان+بیوگرافی!! فوری؛ مبلغ و زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت ماه 1403 اعلام شد! حداقل حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 | فرمول اضافه حقوق فروش جدید سامانه یکپارچه خودرو از یک شنبه 16 اردیبهشت حداقل حقوق بالای 10 میلیون تومان برای یک بازنشسته تامین اجتماعی بانک رفاه با همسر و فرزند تصویب شد ترکیب سپاهان برای تقابل با پرسپولیس اعلام شد تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت تا پایان مجلس آخرین وضعیت متناسب سازی حقوق بازنشستگان به روایت مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری| همسان سازی حقوق بازنشستگان به کجا رسید؟ آخرین خبر از ساماندهی نیروهای شرکتی امروز چهار شنبه 12 اردیبهشت| طرح ساماندهی در ایستگاه پایانی! فال قهوه پنج شنبه 13 اردیبهشت 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر مرگ جامیونگ و هودونگ در سریال جومونگ 3 نتایج جالب یک پژوهش علمی درباره زنان کارشناس فروش و بازاریابی جزییات قتل هولناک جوان 27 ساله در بیرجند ظریف: دلیل مخالفت اعراب و اسراییل با برجام کاهش حضور آمریکا در منطقه بود عکس/ خلاقیت شگفت انگیز لوله کش ایرانی در این خانه حماسه ساز شد!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق افزایش حقوق بازنشستگان پرسپولیس و سپاهان بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تأمین اجتماعی همسان سازی حقوق بازی پرسپولیس و سپاهان تیم فوتبال پرسپولیس پوررضوی روز مقاومت اسلامی دبستانی بهاره رهنما مرگرش پهلوانان نوروز فرهنگ ویدیوچک پیش بینی هوا تاثیرات واکسیناسیون مردم گرگان تخریبی سراخیه ایتام و محسنین شهر بدره کیک خامه ای راهداری ژروم پاول محمد سنجری بهرام رادان کارشناسی داوری نیروهای شرکتی مستمری بگیران ورزشگاه آزادی سریال پایتخت شبکه اجتماعی رییس کمیسیون بازی استقلال و تراکتور آخرین وضعیت سخنگوی دولت خانم بازیگر مایکل جکسون قانون تامین اجتماعی حقوق مستمری بگیران خلاصه بازی استقلال استقلال و تراکتور علیرضا بیرانوند، مجمع تشخیص مصلحت استقلال تراکتور فرمانده انتظامی علیرضا بیرانوند دو تیم پرسپولیس رژیم صهیونیستی سپاهان اصفهان سید تقی حسینی نماینده مجلس شورای نگهبان سرمربی خارجی پرسپولیسی ها فوتبال ایران محسن تنابنده عیسی آل کثیر سیستم دفاعی فرمانده انتظامی شهرستان صندوق بازنشستگی کشوری لیگ برتر فوتبال ایران حاشیه جلسه هیات دولت خلاصه بازی تراکتور مجلس شورای اسلامی تراکتور و استقلال فرماندهی انتظامی سینما و تلویزیون ترکیب تیم فوتبال علی بهادری جهرمی افزایش مستمری ها شبکه های اجتماعی سرمربی پرسپولیس گوشی های هوشمند نمایندگان مجلس
